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2012/01/27
これまでご要望の多かった、森の散歩 ノルディックウォーキング講座を無料講座(三昧講座)でいよいよ再開します!
今回は本格的なウォーキングではなく、近隣の自然を楽しみながらのお試しノルディックウォーキングとなっています。
専属インストラクターと一緒に森の中を楽しくウォーキングします。
二本のストックを使って進んで行くことで、楽に進むだけでなく、全身運動にもなり、軽く汗をかいた後の温泉はまた格別です。
1〜2月は、
1月28日(土)14:00〜14:45
2月4日(土)14:00〜14:45
2月18日(土)14:00〜14:45
2月26日(日)14:00〜14:45
に実施します。
動きやすい靴とウエアーを用意しておいてくださいね!
2012/01/20
おんりーゆーに常設されている書の作家である久津間勝径先生とそのご家族の書道展を開催しています。
様々な書のスタイルでの作品を展示していますので是非お越しの際はご覧ください。
期間 1月1日(日)〜2月29日(水)
プロフィール
◎久津間勝径
・小田原書道連盟顧問,審査員
・照心書道会副会長,審査員
・毎日書道会会友
・奎星会会員
・『おんりーゆー』館内常設書道揮毫
・『小田原梅わいん,みかんわいん,
れもんわいん』ラベル揮毫
・扶桑書藝院主宰
◎久津間秀峰
・照心書道会師範
◎永井香峰
・照心書道会同人、
・照心書道会常任理事
・小田原書道連盟会員
◎永井勝鵠
・照心書道会師範
2012/01/07
◎ポイントがより使いやすくお得になります!
1月10日よりポイント交換できるサービスが大幅に増えます。
内容に関してはポイントの詳細をご覧ください。
http://www.ashigara-only-you.com/charge/point.html
お食事やドリンク類が50品目以上、フェイスタオルやバスタオルも交換できるようになりました。
お食事やドリンクはレストラン・喫茶でも直接ポイントで交換できます。その際には「ポイントカード」をご呈示頂きますのでお気をつけください。
2012/01/01
~大雄山最乗寺に初詣!~
ノルディック フィットネス ウォーキング
2012年1月22日(日) 2月5日(日) 2月16日(木) 2月25日(土)
3月11日(日) 3月24日(土)
10:15~15:00 雨天中止
森の中で楽しく健康づくり!
健康維持、体力づくりなどに、
ポールを使った手軽な新しいウォーキングを体験してみませんか。
ポールの使い方は簡単!ウォーキングで使用すると、
全身の90%の筋肉を使い、有酸素運動で脂肪を燃焼します!
通常のウォーキングに比べると約20%増しのカロリー消費!
足腰の負担が軽減され、全身運動なので
動脈硬化や高血圧など生活習慣病の予防にも適しています。
今回はあしがらの温泉『おんり~ゆ~』から
南足柄の代表的なお寺である『大雄山最乗寺』までの往復をウォーキングします。
その後は美肌の湯でゆったりのんびりリフレッシュして、
南足柄の豊かな自然を満喫しましょう!
【参加費】5,500円
(消費税、コースガイド、温泉入場料、昼食代込み)
【集合場所】 美肌の湯あしがらの温泉 おんり~ゆ~
<送迎車> 9:45 伊豆箱根鉄道 大雄山線 大雄山駅発
【募集人数】 20名(定員に達し次第締切)
※2011年12月21日(水)~お申込開始
【申込方法】 美肌の湯あしがらの温泉 おんり~ゆ~ までお申込ください。
■TEL 0465-72-1126 (受付時間 10:00~21:00)
※お電話、又は、直接おんり~ゆ~受付カウンターでお申込ください。
【インストラクター】 NPO法人日本ノルディックウォーキング協理事
公認マスタートレーナー 伊藤義昭さん
【スケジュール】
10:15 美肌の湯 おんり~ゆ~集合
着替え・身支度
10:30 ウォーミングアップ・練習
10:45 大雄山最乗寺へ出発!
最乗寺にて初詣
おんり~ゆ~へ移動
11:45 整理体操
12:20~ フリータイム
お食事・入浴をお楽しみください
※フリータイム以降は閉館時間までゆっくりとお過ごしいただけます。
時間・内容は変更になる場合がございます。ご了承ください。
2011/12/28
>◎寿獅子舞とあしがら囃子
元 日
元旦に福を呼ぶといわれている無形文化財の「寿獅子舞」と「あしがら囃子」がございます。
是非初詣のお帰りにお越しください。
お昼前後の公演となります。
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2012/01/24
雪景色をお楽しみください!
2012/01/16
JAFの会員様に特別割引プランのお知らせです
2012/01/13
森の散歩 ノルディックウォーキング 三昧講座で再開します!!
2012/01/07
1月のお知らせ
2011/11/23
秋の彩りが美しくなりました
2011/10/22
テレビ朝日 スーパーJチャンネルで紹介されました!
2011/09/10
やっと秋の気配
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